富士見コートで３時間。 腰痛明け初めての試合形式。 ハードヒットは控えたものの、腿もふくらはぎも肩甲骨周りも内転筋も筋肉痛になるまでプレーし、腰は悪化せず^^。 左右の腰と両方の腿に４つカイロを貼って、買ったばかりのアンダーアーマーとネックオー…