スクールでサーブ＆ボレーの練習。 トスを前に。 ボールの上や右上を、前方、前（上）に向けて触っていく。 ボールとラケットが触っている間に、手首が上に上がる感覚。 リストの使い方が上から下にボールを叩きつけるのではなく、ボールをヒットしながら手…
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