やりすぎた(><)

ここのところはまっているテニス。
１月１０日（土）スクールで１．５時間
１月１１日（日）朝、東宝調布テニスで３時間（ハードコート）
１月１１日（日）有、スクールで１．５時間

ダブルヘッダーの１１日夕方、スクールの練習も終り間際のサーブ練習中。
「ピキッ」という感じで肩に痛みが走った。
その後はあまり腕を上げられない感じ(><)。

苦手だったサーブが少し形になってきて、嬉しくて調子に乗ってオーバーワークになっていたみたい。
治るまでしばらくイメトレに励みます^^。