ピキッ

昨日、行きつけの接骨医さんに教えてもらったスクワットをすると腿や腰がピクピクと。
「おー、効く効く^^」と面白くなってちょこちょこやっていたら・・・
今朝起きたら腰がパンパンに張っていた。

あ、これはヤバいと思いながら自転車で駅に向かっていたら、踏み込んだ瞬間に腰から「ピキッ」と音がした。
あいた〜(><)
やっちまいました。

そろそろと何とか会社にたどり着き、すぐに接骨院へ。
しばらく療養生活です。